Codex 如何用語音輸入？
用 Flow 快速、準確地說清需求
Mac 上按 Fn，手機上邊走邊說。錄音時也能切換 App 查資料，不用一直停留在輸入框。
- 約 180 字／分鐘
- 中文口述，讓想法更快化為文字
- 你的專屬詞典
- 常用名稱與專業詞彙，辨識更準確
- 邊查資料邊說
- 切換 App，不打斷錄音與思路
如何用 Flow 在 Codex 中語音輸入？
安裝並設定好 Flow 後，在 Mac 上點選 Codex 的輸入框。使用預設快捷鍵，按住 Fn 開始口述，放開就結束；想說得長一點，可用 Fn + Space 啟動免持輸入。Flow 將語音辨識並整理成文字，你檢查後再送出。
- 開啟 Codex 輸入框。在電腦上開啟 Codex，或在 iPhone 的 ChatGPT 中進入 Codex 對話，準備好 Flow 輸入法。
- 啟動 Flow，把需求說清楚。說明要完成的任務、補充專案背景，或提出修改意見。電腦上可用免持模式邊查文件邊說，不必把一段想法拆成很多次錄音。
- 檢查文字，再繼續對話。看過 Flow 整理的內容，修改或補充後送出。收到 Codex 的結果，再用 Flow 說出下一輪回饋。
產品名稱、專業術語常常辨識錯，怎麼辦？
產品名稱錯了一個字，AI 可能就理解成另一件事。每次都要修正同一個術語，也會抵消語音輸入省下的時間。Flow 重視的，是先聽準你的話，再把內容整理清楚。
讓詞典記住你工作中常用的名稱
專案名稱、團隊縮寫、中英夾雜的產品名稱，都可以加入 Flow 的個人化詞典，提升這些詞的辨識準確度。輸入工具應該適應你的用語，不必反過來刻意避開熟悉的詞。
開啟 Flow 的「詞典」，點選「+」新增詞彙；已有的詞表也能批次匯入。在 Codex 說明需求、用 ChatGPT 討論想法，或寫訊息給同事，都能繼續使用同一份詞典。參閱詞典設定與同步說明。
把一段想法說完，不必頻繁重開錄音
Flow 支援單次最長 10 分鐘錄音，並提供免持模式。需要交代背景時，可以連貫地說完。快速、準確、穩定的輸入，讓你把心力放在工作，而不是一直操作輸入工具。
需求很長，怎樣說得快，也方便自己檢查？
先說清目標、背景和修改意見，再檢查整理好的文字。這個 AI 產品討論範例展示了同一段想法如何透過分段和條列，變得更容易閱讀。
整理後的內容
你看了這幾天新的一些 AI 模型和產品的發表會了嗎？
最近幾個值得關注的進展：
1. Kimi K3 開源模型已經在 Hugging Face 上發布了，也有技術報告。
2. GPT 5.6 也很強。
3. Codex 跟 ChatGPT 做了整合，這是 OpenAI 這邊的產品，感覺挺厲害的。
4. 最近 ChatGPT 把 Apple Health 也接進來了，這樣聊天的時候就可以查看自己的健康資料，感覺是一個挺實用的功能。
今年上半年不是出了很多 AI 健康類產品嗎？其實健康類產品的核心就是資料：有了使用者資料和上下文，剩下的就是怎麼用 agent 去分析資料。如果 ChatGPT 來做這件事，它就可以把 Apple Health 裡記錄的健康資料，跟自己其他的上下文結合起來，這個價值其實非常高。
最近感覺產品和模型進展得非常快。另外，DeepSeek V4 的正式版可能也快要發布了，我們也期待一下吧。
展開未整理的版本
嗯，你看了這幾天的新的一些模型、AI 模型和產品的發表會了嗎？發布了嗎？給沒給發開源的模型已經在上，發布了，然後也有技術報告可以看一下。對，然後 GPT5.6 也是很強啊。然後 codex 跟 ChatGPT 做了整合，這是 OpenAI 裡面的產品，感覺還是挺厲害的。他把那個對，最近 ChatGPT 把 apple health 也給接進來了，這樣 ChatGPT 聊天的時候就可以去看自己的健康資料，感覺還是一個挺實用的功能，今年上半年不是有很多 AI 健康類的產品出來了，ChatGPT 這個，其實健康類的產品核心就是資料嘛，使用者資料 context，有了這個東西，那剩下的就是怎麼樣用 Agent 分析資料，那如果 ChatGPT 把這個事情做了的話，那他其實就可以把，Apple health 裡面記錄的那個健康資料跟這其他的 contact 再結合，那這個東西其實價值是非常高的。對，然後最近感覺這個產品模型啊，進展得非常快。然後，DeepSeek 類似的正式版可能也快要發布了，我們也期待一下吧
結構清楚，你自己也更容易檢查和修改
幾項產品進展分開列出，關於健康資料的想法則獨立成段。你可以先看名稱，再確認分析是否完整，不用在一大段口語裡反覆尋找重點。
準確辨識減少修正，文字整理減少重讀和編輯的負擔。把想法交給 Codex 或 ChatGPT 前，你更容易看清自己說了什麼、還缺哪些資訊，再繼續提問、討論和推進工作。
可以邊查資料邊說嗎？手機上也能用嗎？
說明需求時，常常還要翻文件、看網頁或核對上一輪結果。Flow 不要求你一直停留在對話框：錄音開始後，可以邊看邊說。
01 · 電腦
在 Mac 上按 Fn，把想法說給 Codex
在 Mac 的 Codex 桌面 App 中，預設按住 Fn 就能用 Flow 語音輸入，放開結束。需要詳細說明時，用 Fn + Space 啟動免持模式，騰出雙手翻閱文件、切換視窗，繼續補充背景。
離開 Codex 輸入框、切換到其他 App，不會因此中斷錄音。Windows 上也能使用 Flow 快捷鍵和免持模式，邊查資料邊說明。
02 · 手機
邊走邊說，不用一直開著鍵盤
在 iPhone 的 ChatGPT 中遠端使用 Codex 時，可以用 Flow 鍵盤口述需求和回饋。錄音開始後，不必停留在目前的對話，也不用保持鍵盤展開：查看其他內容、切換 App，甚至鎖定螢幕，都能繼續錄音。iPhone 和 Android 上的 Flow 都支援鎖定螢幕後繼續錄音。
散步時想到要補充的細節，或需要到另一個 App 查看資料，都可以繼續說。換到手機，不必把完整想法縮成幾句短訊息，也不用全靠小鍵盤打字。
讓輸入跟著思路走，而不是讓你圍著輸入框工作。說完後，回到要傳送的對話，檢查、補充整理好的文字，再送出。
為什麼在 Codex 中使用 Flow？
每天反覆輸入時，重要的是說得快、辨識準、用得穩。Flow 結合快速語音輸入、個人化詞典和文字整理，讓你少花心力輸入，也更容易檢查準備交給 AI 的內容。
少花時間輸入，把心力留給想法
把常用的產品名稱和專業術語加入詞典。下次給 Codex 的需求，用 Flow 直接說出來。